银耳的功效与作用

银耳的功效:滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神，以及消除疲劳等;银耳的作用:止血止咳、提高免疫力、扶正强壮、保护肝功能、防止钙的流失、促进生长发育等。