吃货美食-海虾谷浸油菜心！

1、强奸的心脏已经洗好，可以使用了。

2、大局成分

3、把油放进锅里，把配菜炒一下。

4、加半碗开水，煮8-10分钟

5、把菜心加热8分钟。

6、把盐（根据你的口味）加到浸过绿的卷心菜里。