美白祛斑食物疗法

1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2、将其放入锅中，大火煮滚后，改以小火煮到熟。

3、按照你个人的喜好，加盐或糖调味即可食用。