腰扭伤怎么尽快恢复

1、腰扭伤最快的治疗方法就是到医院找一个按摩科或者骨科的大夫。

2、当然大部分患者在7-14天左右都能够自愈。

3、在自愈期间可以吃一些非甾体药药物，或贴一些膏药。